बैडमिंटन

बैडमिंटन खेल के बारे में, Benefits of playing badminton, Badminton Essay

बैडमिंटन बहुत ही अच्छा खेल है बैडमिंटन खेल के बारे में, Benefits of playing badminton, Badminton Essay इसको खेलने से दिमाग पूरी तरह से तरोताजा हो जाता है. और हमारा दिमाग पूरी तरह से सकरात्मक मोड़ पर चला जाता है. यह एक बहुत ही बढ़िया खेल है इसको खेलने से व्यक्ति पूरी तरह से स्ट्रेस फ्री हो जाता है. अगर किसी व्यक्ति को दिनभर स्ट्रेस भरा काम रहता है तो वह अगर 30 मिनट या 1 घंटे सुबह बैडमिन्टन खेल लेता है. तो उसे इस स्ट्रेस को सहने की क्षमता मिल जाती है. क्योकि उसका दिमाग स्ट्रेस फ्री वाला बन जाता है।

क्योकि उस टाइम में Mind हमारा पूरी तरह से बैडमिन्टन खेलने व उसको एन्जॉय करने में रहता है. जिससे की हमारा हमारा मन और हमारा दिमाग पूरी तरह से शांत हो जाता है. और हमारा दिनभर का जो काम रहता है, उसे करने में मन लगा रहता है. क्योंकि जिस काम को करने में बोरिंग लगता है उसे भी करने में मन लगने लग जाता है. और तो और बैडमिन्टन खेलने के बहुत सारे फायदे है जो हम आपको बताने जा रहे है।

बैडमिंटन खेलने के फायदे

  1. बैडमिन्टन खेलने से हमारी एकाग्रता बढ़ती है और सोचने समझने की शक्ति बढ़ती है।
  2. हमारे अंदर के विषाक्त पदार्थो को पसीने के रूप में बाहर निकालने का काम करती है। जिससे की हमारी स्किन में चमक आती है।
  3. इसे खेलने से हमारे शरीर की हड्डिया व मासपेसिया मजबूत होती है।
  4. हमारे दिमाग में दिनभर जो हलचल होती रहती है फालतू के नकरात्मक विचार आते रहते है। ये इसे नियंत्रण करने में मदद करती है।
  5. बैडमिन्टन खेलने से हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बराबर बना रहता है।
  6. और इसे खेलने से शरीर में फुर्ती बनी रहती है एवं शरीर की बनावट भी अच्छी हो जाती है।
  7. बैडमिन्टन खेलने से हाथ पैर और पूरे शरीर की अच्छी खासी एक्सरसाइज हो जाती है।
  8. इसे खेलने से साँस का उतार चढ़ाव बराबर बना रहता है साँस लेने में कोई तकलीफ नही होती है। इसलिए इसलिए    आप 30 मिनट के लिए बैडमिन्टन खेले लेकिन खेले जरूर.
  9. इसे खेलने से हमारे अंदर की इम्युनिटी पॉवर भी मजबूत होती है।
  10. बैडमिन्टन खेलने से हमारे अंदर की पाचन क्रिया भी अच्छी होती है।

खेलने के फायदे

बैडमिंटन खेलने से शरीर की फिटनेस काफी कूल रहती है। और हमारा शरीर स्वस्थ रहता है, रोगों से लड़ने की क्षमता हमारे अंदर आती है. और व्यर्थ के विचार आना बंद हो जाते हैं। हमारा दिमाग सही काम करने की ओर बढ़ता है. और हमारे शरीर की मांसपेशियां ठीक से काम करने लगती हैं।

बैडमिंटन के बारे में

सबसे अच्छी बात है कि आप बैडमिंटन कही भी खेल सकते है. क्योंकि जरूरी नही है। कि आप बैडमिन्टन खेलने के लिए किसी स्टेडियम ग्राउंड या पार्क जाये आप अपने घर के बगीचे में घर के बाहर या आपके आसपास कही खुली जगह हो तो आप वहाँ  भी खेल सकते है। बैडमिन्टन आप सुबह या शाम किसी भी टाइम खेल सकते है इससे आपके अन्दर का स्टेमिना भी बढ़ेगा

बैडमिंटन खेल का जन्मदाता किस देश को माना जाता है

बैडमिन्टन की शुरुआत इंग्लैण्ड से हुई थी इसकी शुरआत सन 1873 से हुई थी. लेकिन 20 साल बाद इंग्लैण्ड ने बैडमिन्टन एसोसिएशन का गठन किया और बैडमिन्टन ओलंपिक की शुरआत 1992 से हुई थी. यह एक लोकप्रिय खेल है। अब ये पूरी दुनिया में विख्यात है। और यह देश, विदेश गाँव कस्बो हर जगह खेलने वाला खेल बन गया है।

बैडमिंटन Player

बैडमिन्टन खेलने के लिए दो लोगो का होना अनिवार्य है। क्योंकि ये दो लोगो के बीच खेला जाता है. शटलकाक को एक स्थान से दुसरे स्थान तक पहुचाया जाता है. क्योंकि इसके बीच नेट लगा होता है। दोनों व्यक्ति नेट के दोनों ओर खड़े होते है बैडमिन्टन के द्वारा शटलकाक को एक दुसरे के पास पहुचाया जाता है।

लेकिन हम आपको बता दे की इस खेल को  बिना नेट के भी खेला जाता है. लेकिन अगर हमें ओलंपिक खेल की तरह नही  खेलना है तो बिना नेट के भी खेल सकते है. लेकिन ओलंपिक खेल में इसे नेट लगाकर और कई नियम अनुसार इसे खेला जाता है.

बैडमिंटन को हिंदी में क्या बोलते है.

बैडमिन्टन को बोलचाल की भाषा में या शुद्ध हिन्दी में चिड़िया बल्ला भी कहा जाता है।

 

 

Vikash Modi

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